Meredefinisi Kesuksesan

Semua diantara kita pasti akan sependapat jika saya mengatakan bahwa kita semua mempunyai keinginan yang sama dalam hidup kita ini yaitu ingin mencapai keberhasilan / sukses yang setinggi-tingginya dan selalu beruntung, berlimpah rejeki.

Setiap orang memiliki paradigma yang berbeda tentang arti sebuah kesuksesan karena pada dasarnya kesuksesan dapat menjadi milik kita semua hanya saja kita sering tidak tahu bagaimana cara meraihnya.

Kesuksesan adalah derajat keberhasilan seseorang dalam pemenuhan subjective terhadap kebutuhan hidupnya (material maupun spiritual baik secara quantitative maupun qualitative). Mengejar kesuksesan hidup (secara keseluruhan) memang merupakan idaman bagi setiap orang. Yang menjadi permasalahan, adalah bahwa kesuksesan itu kerap kali terasa sebagai sesuatu hal yang tidak mudah atau bahkan

Read More

Seputar Masalah Tidur

Tips Agar Bisa Bangun Lebih Pagi

Karena jadwal lembur dan pekerjaan yang menggunung, kadang membuat Anda sulit bangun pagi.

Minggu, 21 Februari 2010, 16:05 WIB

Irina Damayanti, Lutfi Dwi Puji Astuti

VIVAnews - Sulit bangun pagi dan selalu lembur di malam hari pasti membuat kenyamanan tidur Anda terganggu.

Cobalah untuk melatih diri tidur lebih awal, agar Anda bisa bangun pagi dengan segar. Rutinitas pekerjaan pun tidak akan terganggu bila Anda rutin melakukan tidur lebih awal. Berikut tips cara mudah bangun pagi tanpa harus merasa terpaksa dan tersiksa.

    * Buatlah rutinitas malam hari

Untuk bisa bangun lebih awal, salah satu kuncinya adalah tidur lebih wajar. Lakukan rutinitas malam hari yang bisa merangsang rasa kantuk. Mulailah dengan mandi air hangat, minum secangkir teh chamomile, lakukan pernapasan dalam atau berbaringlah di tempat tidur dengan berselimut atau     * Matikan TV dan komputer

Televisi dan internet bisa merangsang Anda untuk melakukan banyak kegiatan di malam hari. Jangan menonton TV di tempat tidur dan berhenti berselancar di internet mulai pukul 20.00 WIB.

    * Hindari kafein

Sembilan belas cangkir kopi di siang hari mungkin bisa menjadikan Anda seperti burung hantu di malam hari. Mulailah berhenti mengonsumsi kopi setelah pukul 16.00 WIB jika tidur Anda di malam hari tidak ingin terganggu.

    * Jangan konsumsi makanan berat di malam hari

Makan berat sebelum tidur dapat mengganggu ritual tidur dan membuat Anda lebih sulit bangun di pagi hari. Tetaplah melakukan aktivitas makan malam. Tapi ingat jangan mengonsumsi makanan dengan porsi yang berat. Konsumsi sup, semur vegetarian atau bisa juga dengan salad hangat dengan komposisi sayuran di malam hari. Ini lebih baik daripada Anda mengonsumsi banyak lemak seperti daging.

    * Buka tirai sebelum matahari terbit

Jika Anda ingin bangun lebih pagi, mintalah bantuan pada siapapun untuk membuka tirai Anda sebelum matahari terbit. Masuknya cahaya matahari ke dalam kamar tidur sangat baik, selain sebagai sirkulasi udara, sinar matahari juga bisa membangunkan tidur Anda.

    * Kenali motivasi bangun di pagi hari

Pikirkan hal positif apa yang bisa memotivasi Anda untuk bangun lebih awal. Anda memerlukan alasan untuk melakukan sesuatu agar menjadi sukses, bukan hanya alasan untuk tidak melakukan sesuatu yang lain. Tulis dalam buku harian atau secarik kertas, aktivitas apa yang akan Anda mulai di pagi hari. Letakkan di samping tempat tidur Anda. Pasang alarm, tepat sebelum aktivitas Anda mulai di pagi hari.


    * Membuat janji pagi

Adanya jadwal pertemuan pagi bisa melatih Anda untuk selalu bangun lebih awal. Kewajiban untuk bangun lebih awal, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk orang lain. Anda akan menganggap diri punya tanggung jawab jika Anda tahu bahwa kehadiran Anda sedang dinanti banyak orang.

    * Beri hadiah pada diri sendiri

Jika Anda adalah tipe orang yang menanggapi imbalan untuk menyelesaikan tugas dengan baik, tips ini sangat penting. Berikan diri Anda hadiah sederhana seperti secangkir kopi di kafe favorit atau 15 menit membaca blog sebelum Anda melompat ke kamar mandi, tapi begitu Anda sudah melakukan kerja keras dan melakukan berbagai hal besar, manjakan diri Anda sebelum pergi ke kamar tidur. Berikan diri Anda sedikit imbalan, seperti pijatan lembut atau minum secangkir teh.

Read More

Mitos Membayar Hutang Tidur

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tidur adalah salah satu cara istirahat yang paling baik karena saat tidur, kita bisa mengembalikan seluruh fungsi organ tubuh. Namun, tidak semua orang bisa tidur dengan "benar", dan bangun dalam keadaan bugar keesokan paginya.

Lalu apa sih penyebabnya? Hal ini disebabkan kita seringkali salah mengartikan mitos-mitos tentang tidur, khususnya dalam hal membayar "utang" tidur akibat kurangnya jatah tidur sebelumnya. Ini beberapa di antaranya :

1. Tidur kurang dari 1 jam per hari tidak mempengaruhi aktivitas Anda.
Hal ini adalah mitos. Anda mungkin tidak akan

Read More

Nasehat Imam Al-Ghazali Untuk Pelajar

Demikian petuah masyhur guru Imam Syafii, Waqi’. Ibnu Mas’ud r.a., salah satu Sahabat Nabi saw pernah berwasiat, bahwa hakekat ilmu itu bukanlah menumpuknya wawasan pengetahuan pada diri seseorang, tetapi ilmu itu adalah cahaya yang bersemayam dalam hati.

Kedudukan ilmu dalam Islam sangatlah penting. Rasulullah saw., bersabda: “Sesungguhnya Allah SWT, para malaikat-Nya, penghuni langit dan bumi hingga semut dalam tanah, serta ikan di lautan benar-benar mendoakan bagi pengajar kebaikan”. (HR. Tirmidzi).Mengingat kedudukannya yang penting itu, maka menuntut ilmu adalah ibadah, memahaminya adalah wujud takut kepada Allah, mengkajinya adalah jihad, mengajarkannya adalah sedekah dan mengingatnya adalah tasbih. Dengan ilmu, manusia akan mengenal Allah dan menyembah-Nya. Dengan ilmu, mereka akan bertauhid dan memuja-Nya. Dengan ilmu, Allah meninggikan derajat segolongan manusia atas lainnya dan menjadikan mereka pelopor peradaban.

Read More

Menjadi Manusia Pilihan

Allah SWT. berfirman di dalam al-Qur’an surat al-Isra : 78 :”Dirikanlah shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat Subuh itu disaksikan (oleh malaikat).”

Menurut para ahli tafsir bahwa shalat Subuh itu disaksikan oleh para malaikat, baik para malaikat penjaga malam yang baru selesai tugas dan juga oleh para makaikat yang akan melaksanakan tugas di siang hari. Banyak alasan mengapa orang tidak mau shalat Subuh berjamaah. Satu sisi alasannya berat dan lainnya adalah ringan. Apalagi kalau shalat Dzuhur tidak bisa berjamaah dengan alasan waktu kerja dan mencari nafkah. Padahal waktu kerja itu bisa diatur. Misalnya dari pagi sampai pukul 11.30 WIB agar bisa berjamaah. Sehingga apabila ada anak buah keluar pukul 11.30 langsung dimarahi bosnya.

Read More

Selamat Jalan Abah..

TASIKMALAYA – Pendiri Inabah yang juga sesepuh Ponpes Suryalaya, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat,KH Ahmad Shohibulwafa Tajul Arifin atau yang akrab dipanggil Abah Anom meninggal dunia kemarin sekitar pukul 11.50 WIB.

Ulama kharismatik ini meninggal dalam perjalanan menuju Rumah Sakit Tasikmalaya Medical Centre (TMC). Ulama yang sering menerima kunjungan dari tokohtokoh Tanah Air ini memang sudah lama mengidap penyakit jantung dan kondisi fisiknya memang sudah sangat lemah. Abah Anom lahir pada 1 Januari 1915. Dokter RS TMC Viktor Sugiarta mengatakan, ulama kharismatik tiba di rumah sakit sekitar pukul 12.00 WIB.Tim medis yang langsung menangani tidak bisa berbuat apa-apa lagi karena ketika tiba di rumah sakit, Abah Anom sudah meninggal dunia.

Read More

Mulai beramal...!

Yang disebut dengan amalan adalah suatu pekerjaan (aksi) yang dilakukan berulang-ulang (dawam), istiqomah dan konsisten. Bulan misalnya, mengelilingi bumi berulang-ulang, demikian pula bumi, planet lain bahkan matahari sekalipun. semua yang diciptakan Allah pada dasarnya bergerak. dan Allah sudah menentukan amalan setiap makhluk, dalam hal ini gerakan berulang yang dilakukannya. Semua makhluk yang berfikir setuju bahwa diam itu tidak menghasilkan apa-apa.

Imam Al-Ghazali pernah berkirim surat kepada murid kesayangannya yang isinya :" Hai anak, jangan engkau hidup miskin amal, sebab setinggi langit ilmumu tidak bermanfaat jika tak kau barengi dengan amal, jika dalam hatimu berangan-angan ingin dapat rahmat dari Allah sedangkan engkau diam, maka, malanglah engkau, malang." Allah hanya membalas apa yang kita usahakan/amalkan.

Di saat dikepung oleh musuh dan tidak berdaya , Allah menyuruh Nabi Musa untuk memukulkan tongkatnya ke laut, maka laut itupun terbelah dan Musa "selamat". Pertanyaan kita adalah, mengapa Allah menunggu tongkat Nabi Musa untuk membelah laut ? bukankan Kekuasaan-Nya bisa membelah laut tanpa tongkat. Itu semua pertanda bahwa pemberian/ anugerah Allah itu dekat dengan orang yang berusaha dalam hal ini beramal.

Jangan kita terlalu berharap akan pepatah "Pucuk dicinta ulam tiba", tetapi baiknya kita pakai ucapan orang-orang suci yang berkata " siapa mengetuk akan dibukakan, siapa meminta akan diberi, siapa memohon akan dikabulkan".

Berikut adalah beberapa amalan yang baiknya kita lakukan supaya kita menjadi kaya atau setidaknya mendapatkan perubahan dalam kehidupan kita, dan semua sudah terbukti, ingat..!!! usaha tanpa do'a adalah sombong, doa tanpa usaha adalah kosong. Maka beramallah, jangan diam sebab diam itu tidak menghasilkan apa-apa dan membuat kita semakin terpuruk.

Berikut dibawah ini beberapa amalan yang patut anda rutinkan, Insya Alloh akan ada keberkahan buat kehidupan anda, kuncinya hanya satu yakin, yakin dan yakin.

1. Amalan dengan Basmalah
2. Amalan dengan Fatihah
3. Amalan dengan al-Ikhlas
4. Amalan dengan Yasiin
5. Amalan dengan Waqiah

Read More